ירידה בניידות: מדריך לבחירת עזרי ניידות מתאימים

איך בוחרים מוצרי ניידות לפי מצב ניידות

היכולת לשמור על חיים איכותיים, עצמאים ופעילים היא מטרה חיונית עבור רוב המבוגרים. רוב הקשישים (כ-90 אחוזים לערך) מתכוונים להישאר בביתם הנוכחי כשהם מזדקנים – גישה הידועה בעולם כ"הזדקנות במקום" (Aging in place).

כל אחד חווה זאת בצורה שונה עם צרכים ייחודיים בהתאם למצבו. ככל שאנו מתבגרים, בעיות ניידות הופכות נפוצות מכיוון שגופנו כבר אינו מסוגל לבצע כבעבר פעילויות מסוימות בחיי היומיום. בעיות ניידות שונות דורשות רמות שונות של עזרים לניידות.

עבור קשישים רבים, אחד השיקולים הקריטיים להישארות בביתם הוא ניידותם בישיבה ובעמידה. יכולת עמידה ממצב ישיבה היא דרישה חיונית לחיים עצמאים. חשבו על מספר הפעמים בהם אתם קמים מהמקום בו אתם יושבים, ומה היה קורה אם לא הייתם יכולים לעשות זאת.

כאשר מתעוררות לראשונה בעיות ניידות, התמודדות היא התגובה הראשונה. ההתמודדות עלולה להיות מתישה פיזית ואף מסוכנת. התנדנדות לצבירת תאוצה או אחיזה ברהיטים כדי לעמוד – מדגישה את כמות האנרגיה המושקעת בפעילות יומיומית זו. אם מחליקים או מאבדים שיווי משקל במהלך הפעולה, אנו עלולים להיפצע.

מה זה רצף ניידות?

"רצף הניידות" הוא מדריך שימושי שיעזור לקבוע את שלב הניידות הרלוונטי למצבכם או למצבו של יקירכם. בעוד שכולם נמצאים איפשהו על הרצף, אלה שנמצאים יותר קדימה דורשים סיוע גובר והולך כדי לשמור על אותה רמת עצמאות.

רצף הניידות יכול לעזור לזהות את עזרי הניידות הספציפיים שאולי תצטרכו כדי להישאר ניידים או עצמאים. כך תדעו מהו השילוב הדרוש של מוצרי ניידות כדי להתהלך סביב ללא מאבק:

• מוצרי ניידות לאדם פעיל – מקלות הליכה, קביים, הליכונים.
• מוצרי ניידות לאדם פעיל חלקית – מושבי הרמה, הליכונים.
• מוצרי ניידות לאדם עם קשיי ניידות – רולטורים, כיסאות העברה.
• מוצרי ניידות לאדם לא פעיל – כיסאות גלגלים.

מכשירי ניידות פסיביים

בשלבים המוקדמים, כאשר הניידות מתחילה לקרטע, התאמות קטנות עשויות להיות כל מה שצריך. מכשירים פסיביים הם עזרי הניידות הראשונים שיש לקחת בחשבון לשימוש ברחבי הבית. מוצרים אלה כוללים פריטים לא יקרים כגון מוטות אחיזה, מושבי אסלה מוגבהים, מושבי העברה או מגביהי רהיטים שמקלים על הקימה.

כאשר מקימים לראשונה את הסביבה הביתית עבור מישהו עם קשיי ישיבה ועמידה, מומלץ לבחון את כל התחומים בהם עלולות להתרחש בעיות. לדוגמה, אם אני מתקשה לקום מהספה – ייתכן שאצטרך עזרה גם בשירותים. בדרך כלל נדרשים מספר מוצרים כדי להישאר בטוחים, והם בהחלט יכולים לעבוד יחד. מוט בטיחות ליד כיסא מוגבה, יכול לספק תמיכה נוספת בעמידה.

עזרי ניידות אקטיביים

מי שזקוק לסיוע נוסף כדי לעמוד, יעבור למכשירים אקטיבים שמרחיבים את יכולתם של אלו הפסיבים, או מחליפים אותם לחלוטין. אם עמידה ללא סיוע אינה אפשרית – מושב הרמה נייד, כיסא הרמה או סוג אחר של הרמה מכנית עשויים להיות הבחירה היחידה. בדומה למכשירים פסיבים, עשויה להיות יותר מאפשרות אחת המשמשת לטיפול במצבים או במיקומים שונים ברחבי הבית.

מכשירים פעילים אחרים כוללים:

• עזרי תמיכה בהליכה (כגון מקלות הליכה)
• קביים
• הליכונים
• רולטורים
• קלנועיות

כסאות גלגלים חשמליים וידניים וכן כיסאות העברה, זמינים עבור מי שמתקשה בביצוע רוב הפעילות הגופנית בהליכה.

בחירת מוצר הניידות הנכון או קבוצת המוצרים, תהיה תלויה בנסיבותיו האישיות והמיוחדות של כל אחד. טרם בחירת המכשיר הדרוש, שאלו את השאלות הבאות:

• האם יש נסיעות תכופות מחוץ לבית?
• האם הם מעדיפים להיות בבית?
• האם יש להם מטפל/ת שיכול/ה לעזור?
• האם הם יכולים לנהל פעילויות יומיומיות אחרות, עם או בלי מכשירי עזר?
• האם יש צורך בעזרי ניידות שונים בסביבות או באזורים שונים בביתם?

היכולת לעמוד בצורה עצמאית יכולה להיות ההבדל בין לחיות לבד או עם מטפל צמוד. למרבה המזל, בין אם נוכח מטפל או לא – יש לא מעט אסטרטגיות וכלים רבים כדי להבטיח שהחיים העצמאים יהיו בטוחים ומהנים כאחד.

ניידות היא אחד התחומים הקריטיים ביותר עבור מי שמתקשים לנוע. שימוש בעזרי הניידות הלא נכונים או אי שימוש בעזרים כלל – עשויים להוות איום חמור על רווחתם של קשישים בעלי מוגבלות בניידות. אנו תמיד ממליצים לדבר עם איש מקצוע כדי לבחון אילו מוצרי ניידות מתאימים לצרכים ולאורח החיים של כל אחד ואחת בצורה פרטנית.

מאמר זה אינו מהווה המלצה או תחליף לייעוץ מקצועי